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食醋减肥法 排毒瘦身效果佳

食醋减肥法 排毒瘦身效果佳

发布日期:2018-01-25 作者: 点击:

瘦身减肥饮食相当重要,那么平时我们应该采取什么样的瘦身方式呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食谱,通过食醋来达到排毒减肥的目的,那么就来看看我们应该怎?#37259;?#21543;。


花生醋方


原料:花生米300克,香醋500克。


做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。yright ssnn.net


服法?#22909;?#22825;一次,?#30475;?#26089;餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。


功效:清血脂、祛脂肪,减体重。


适用:肥?#31181;ⅰ?#21160;脉?#19981;?#39640;脂血症等


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黄豆醋方


原料:黄豆250克,香醋500克。


做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。


服法?#22909;?#26085;2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。


功效:瘦身降脂、消积降压。


适用:肥?#31181;ⅰ?#39640;脂血症、脂肪肝?#21462;?/p>

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