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食醋減肥法 排毒瘦身效果佳

食醋減肥法 排毒瘦身效果佳

發布日期:2018-01-25 作者: 點擊:

瘦身減肥飲食相當重要,那么平時我們應該采取什么樣的瘦身方式呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥食譜,通過食醋來達到排毒減肥的目的,那么就來看看我們應該怎么做吧。


花生醋方


原料:花生米300克,香醋500克。


做法:將花生米洗凈,晾干,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。yright ssnn.net


服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,連服3個月。


功效:清血脂、祛脂肪,減體重。


適用:肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等


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黃豆醋方


原料:黃豆250克,香醋500克。


做法:將黃豆洗凈后,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻后放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。


服法:每日2次,每天隨量食用。連服3個月。并配合節食,有良好的瘦身效果。


功效:瘦身降脂、消積降壓。


適用:肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。

本文網址:http://www.zqkzl.tw/news/359.html

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